❄️ Kako negovati kosu tokom zime – pratite ovih 10 ključnih saveta

Zima može biti neprijatelj vaše kose – hladan vetar, suv vazduh u zatvorenom prostoru, kapa koja je stalno na glavi i prelazak iz toplog u hladno okruženje dodatno isušuju i oštećuju vlas. Rezultat? Lomljivi krajevi, beživotan izgled i perut.

Dobra vest je da sve to možete sprečiti uz pravilnu negu i nekoliko jednostavnih koraka. U nastavku vam donosimo 10 ključnih saveta koji će pomoći da vaša kosa ostane zdrava, mekana i sjajna čak i tokom najhladnijih meseci.

✅ 1. Koristite hidratantni šampon i balzam

Zimi je koži glave potrebna dodatna vlaga, baš kao i licu. Koristite blage, hidratantne šampone bez sulfata, kao i balzame koji sadrže ulja (arganovo, kokosovo, makadamija).

✅ 2. Izbegavajte često pranje kose

Prečesto pranje uklanja prirodna ulja koja štite kosu. Trudite se da perete kosu najviše 2–3 puta nedeljno, i uvek koristite mlaku vodu – nikako vrelu, jer ona dodatno isušuje.

✅ 3. Ne preskačite masku za kosu

Bar jednom nedeljno nanesite dubinski hranljivu masku. Možete koristiti gotove maske ili napraviti prirodnu kod kuće (npr. med + kokosovo ulje + maslinovo ulje).

✅ 4. Nanesite ulje na krajeve

Hladan vazduh i trenje od šalova i kaputa isušuju i lome krajeve. Utrljajte nekoliko kapi arganovog ili jojobinog ulja nakon pranja, dok je kosa još vlažna.

✅ 5. Smanjite upotrebu fena i presa

Toplota dodatno isušuje kosu. Pokušajte da kosa prirodno osuši bar delimično, a kada koristite fen – obavezno stavite zaštitu od toplote.

✅ 6. Nosite kapu – ali sa svilenom postavom

Kapom štitite kosu od vetra i hladnoće, ali grube tkanine poput vune mogu lomiti vlasi. Rešenje? Nosite kapu sa svilenom ili satenskom postavom, ili nosite svilenu maramu ispod.

✅ 7. Ovlaživač vazduha u stanu

Grejanje u zatvorenom prostoru isušuje vazduh, a samim tim i kosu. Ovlaživač vazduha ili čak činija vode na radijatoru može pomoći da se očuva vlažnost u prostoriji – i u vašoj kosi.

✅ 8. Ne izlazite napolje s mokrom kosom

Ovo nije samo stvar zdravlja – mokre vlasi na hladnom mogu da se smrznu i puknu. Uvek osušite kosu pre nego što izađete iz kuće zimi.

✅ 9. Pijte dovoljno vode i jedite hranu bogatu vitaminima

Zdrava kosa dolazi i iznutra. Tokom zime posebno vodite računa da unosite vitamine A, C, D i E, kao i biotin i omega-3. Jedite losos, jaja, orašaste plodove, šargarepu i avokado.

✅ 10. Redovno šišajte krajeve

Zima dodatno naglašava ispucale i suve krajeve. Redovno uklanjanje oštećenih delova (na 6–8 nedelja) pomoći će kosi da izgleda negovano i da brže raste.

🌿 Zaključak

Zimska nega kose ne mora biti komplikovana – važno je samo da je dosledna i prilagođena hladnijim uslovima. Malo dodatne hidratacije, manje toplote i više prirodnih ulja mogu napraviti ogromnu razliku.

Pratite ovih 10 koraka i vaša kosa će ostati mekana, zdrava i sjajna – bez obzira na sneg, vetar i grejanje.

Za više prirodnih saveta i trikova – pratite blog Moja Lepota. 🌸