Koliko često treba prati kosu? Stručnjak otkriva šta se dešava posle 7 dana bez pranja

🧼 Koliko često treba prati kosu? Stručnjak otkriva šta se dešava posle 7 dana bez pranja

Pitanje koje svi postavljamo: da li perem kosu prečesto ili nedovoljno često? Ako ste ikada eksperimentisali sa dužim periodom bez šamponiranja – recimo 7 dana, možda ste primetili i promene koje su vas iznenadile.

Stručnjaci kažu – ne postoji univerzalno pravilo, jer učestalost pranja kose zavisi od tipa kose, načina života i stanja vlasišta. U nastavku otkrivamo šta se dešava kad ne perete kosu 7 dana i koliko je idealno često prati je – bez da je oštetite.

🧪 Šta se zapravo dešava kad ne peremo kosu 7 dana?

1️⃣ Nakupljanje sebuma (prirodne masti)

Sebum je prirodna masnoća koju luči vaše vlasište. Nakon nekoliko dana bez pranja, vlasi postaju masne, slepljene i beživotne, posebno kod osoba s masnijim skalpom.

2️⃣ Zapušene pore i svrab

Ako ne perete kosu, dolazi do nakupljanja znoja, prljavštine, ostataka proizvoda i mrtvih ćelija – što može izazvati svrab, upale i perut.

3️⃣ Promena u mirisu kose

Nakon 5+ dana, čak i kod suve kose može se pojaviti neprijatan miris zbog kombinacije znoja, sebuma i zagađenja iz okoline.

4️⃣ Blaga “detoksikacija” kod suve kose

Osobama sa suvom ili kovrdžavom kosom, ređe pranje može koristiti jer se vlasi manje isušuju, a prirodna ulja imaju vremena da nahrane kosu.

💇 Koliko često zapravo treba prati kosu?

✅ Ako imate masnu kosu:

svaka 2–3 dana, ili po potrebi.
Prečesto pranje može podstaći još veću proizvodnju sebuma.

✅ Ako imate normalnu kosu:

na svaka 3–4 dana je dovoljno.
Pokušajte da izdržite dan duže uz suvi šampon.

✅ Ako imate suvu/kovrdžavu kosu:

1x do 2x nedeljno, uz bogat regenerator i/ili ulje.
Vlasi ne vole često pranje jer se prirodna ulja teže raspoređuju.

🛑 Šta nije preporučljivo?

• Ne čekati 7+ dana bez razloga (osim ako imate specifičnu rutinu)

• Preskakati pranje nakon znojenja, treninga ili zagađenja

• Koristiti agresivne šampone pri svakom pranju

• Prati kosu vrelim tušem – to dodatno isušuje kožu glave

🧴 Kako produžiti svežinu bez pranja?

🔹 Koristite suvi šampon (najviše 1–2 dana)
🔹 Nosite frizure koje skrivaju masnoću (npr. pletenice, punđe)
🔹 Uvedite blagi piling vlasišta 1x nedeljno
🔹 Češljajte kosu prirodnom četkom da rasporedite sebum

🌿 Zaključak

Ne postoji "jedan broj dana" koji važi za sve – važno je posmatrati svoju kosu i slušati potrebe svog vlasišta. Ako je kosa masna već posle 2 dana – perite je. Ako izdrži 5 dana i dalje izgleda sveže – u redu je.

Bitno je da pranje ne bude ni prečesto ni previše retko, kako bi kosa ostala zdrava, čista i sjajna.

Za još saveta o prirodnoj nezi kose i lepoti, pratite blog Moja Lepota. 🌸