🧴 Jod protiv bubuljica: Da li viralni TikTok trend zaista deluje ili može da našteti?

U svetu društvenih mreža svakih nekoliko dana iskrsne novi „čudotvorni“ trik za negu kože, a jedan od najnovijih dolazi sa TikToka – nanošenje joda direktno na bubuljice. Tiktokeri tvrde da jod isušuje upalu „preko noći“, ali dermatolozi upozoravaju: nije sve što je viralno i bezbedno.

U nastavku otkrivamo kako jod deluje, da li zaista pomaže kod akni, i koje su moguće posledice nepravilne upotrebe.

🔬 Šta je jod i zašto ga ljudi stavljaju na kožu?

Jod je antiseptik širokog spektra, koji se koristi za dezinfekciju rana. Deluje protiv bakterija, virusa i gljivica, pa je logično da su ga neki povezali sa upalama na koži – poput bubuljica i akni.

Tiktokeri tvrde da:

• ubrzava sušenje bubuljica

• smanjuje crvenilo

• sprečava širenje infekcije

Ali, da li je to zaista tako jednostavno?

👩‍⚕️ Šta kažu dermatolozi?

Stručnjaci upozoravaju da iako jod ima antibakterijska svojstva, nije namenjen za svakodnevnu upotrebu na koži lica, posebno ne na već osetljivu kožu sklonu aknama.

❌ Moguće neželjene posledice:

• Iritacija kože (peckanje, crvenilo, suvoća)

• Kontaktni dermatitis

• Pigmentacijske promene (posebno na svetloj koži)

• Poremećaj prirodne barijere kože

• Preosetljivost kod osoba sa problemima sa štitnom žlezdom

Jod se ne apsorbuje samo površinski – može uticati i na hormonsku ravnotežu ako se koristi prečesto i u većim količinama.

✅ Da li može da pomogne u nekim slučajevima?

U hitnim situacijama – ako nemaš ništa drugo pri ruci i želiš da dezinfikuješ cistu ili otvorenu ranicu, mala količina joda (naneta lokalno i kratko) može pomoći. Ali to ne treba da postane rutina.

Bolji izbori za tretiranje bubuljica uključuju:

• salicilnu kiselinu

• benzoil peroksid

• niacinamid

• čajevac (tea tree oil)

• glinu ili sumporne maske

🛑 Posebna upozorenja:

• Nemoj nanositi jod na celo lice

• Ne koristi ga više puta dnevno

• Izbegavaj ga ako imaš osetljivu ili reaktivnu kožu

• Ne mešaj ga sa drugim aktivnim supstancama (AHA, BHA, retinoidi)

💡 Ako ipak želiš da probaš...

Ako si odlučna da isprobaš jod, uradi to odgovorno:

1. Očisti lice blagim sredstvom.

2. Nanesi malu količinu joda štapićem za uši samo na upaljeni deo.

3. Sačekaj 20–30 minuta i isperi mlakom vodom.

4. Nastavi sa hidratacijom.

Radi to najviše 1–2 puta nedeljno i prati reakciju kože.

🌿 Alternativa: prirodni tretmani protiv bubuljica

Ako želiš blage, a efikasne alternative – probaj:

• Ulje čajevca (1 kap direktno na bubuljicu)

• Maska od meda i cimeta (antibakterijsko dejstvo)

• Parenje lica sa kamilicom (umiruje i otvara pore)

• Zeleni čaj kao tonik

✅ Zaključak

Jod može delovati privlačno kao brzo rešenje za bubuljice, ali nije bez rizika. Dermatolozi su jednoglasni: jod nije namenjen svakodnevnoj upotrebi na koži lica, posebno ne bez prethodnog testiranja i stručne procene.

Pre nego što pratiš još jedan trend sa TikToka, seti se – zdrava koža zahteva strpljenje, doslednu negu i prave sastojke. Za sve ostalo, tu je Moja Lepota da ti pomogne da izabereš pametno. 🌸